Podróże -Egipt

Egipt miejsce, w którym góry łączą się z morzem. Oprócz swojej niezwykłej historii, którą przyciąga poprzez niesamowite dzieła sztuki, kultury, zabytki kusi nas swoim niezwykłym krajobrazem i rafą koralową.

Kusi atrakcjami turystycznymi w obiektach hotelowych, na plażach jak i wycieczkami. Kusi nas przede wszystkim swoją historią Starożytnego Egiptu i jest wokół tego jakaś magia.

 

Mimo pięknych obiektów hotelowych, kiedy wyjdziemy poza nie, możemy się przekonać, że w sporym stopniu czas jednak się tam zatrzymał.. To jakby inny świat.

Czy ktokolwiek wyobraża sobie taki widok i taką formę targu w cywilizowanym mieście ? Wiszące kawałki mięsa, po których pląsają muchy.

 

Jedną z atrakcji proponowanych jest wycieczka na pustynię. Faktycznie sama przejażdżka po pustyni, sprawia mega frajdę. Do dziś nie mam pojęcia skąd oni bez specjalnych sprzętów,nawigacji wiedzą jak obrać kierunek, kiedy przed nami potęga przestrzeni i tylko piasek i piasek .

Na miejscu zastajesz kilka ciekawych punktów uznanych za atrakcję. Ale to co zachwyciło mnie w pierwszym dniu – przejażdżka po plaży, gdzie wielbłąd spokojnie się przechadzał bez pośpiechu i nie jak automat tu na pustyni nadało mi zupełnie innego spojrzenia na ten „biznes”

 

Wielbłądy na pustyni w nieco innych uprzężach niż te na plaży, na których ciele wyryta bolesna historia..Pełno na nich blizn, ciągnięte na łańcuchach ku mojemu zdumieniu przez maleńkie dzieci….

Kiedy zaproponowano mi tą atrakcję stanowczo odmówiłam i nie pojmuję jak ludzie mogą to popierać. Co chwilę kto inny je ujeżdża i pracują jak automaty…

Zrobiłam to zdjęcie ponieważ wywarło na mnie ogromne wrażenie, i nigdy tego nie zapomnę. Mały chłopczyk pracujący i prowadzący tak ogromne zwierzę.

Oczywiście ludzie korzystali i zawsze zapewne będą tacy co skorzystają nie zastanawiając się nad tym wszystkim

 

 

Sama pustynia ma dla mnie w sobie ogromną magię i jest owiana jakąś tajemniczą aurą ..

 

Widok, który mnie totalnie oczarował – drzewo na środku pustyni. Niemożliwe nie istnieje…

 

Najpiękniejsze moje chwile w Egipcie to te pod wodą.Choć był to spontan nie planowany, nurkowanie wkręciło totalnie na wszystkie dni pobytu.

Współczesny Egipt to plątanina kontrastów zarówno tego co dookoła jak i warstw historycznych oraz wielokulturowego społeczeństwa. Choć przeważają rdzenni Egipcjanie. Wciąż więc mocno osadzone są tam muzułmańskie zwyczaje, tradycje i kultura.  Mimo dzisiejszych czasów Egipt nadal jest krajem, w którym kobiety powinny szczególnie uważać .

Dla mnie pozostanie pięknym wspomnieniem otoczona jakąś magią tajemniczości pustynia i wspaniałe do nurkowania rafy.

 

Serdecznie pozdrawiam

Monika Ratkowska

www.facebook.com/maratonkobiecosci

Rozwój osobisty – Budowanie siebie od nowa

Kiedy postawiasz wszystko zmienić o 180 stopni, musisz liczyć się z tym, że nie wszyscy ci przyklasną. Mało tego, prawdopodobnie będziesz przez dłuższą chwilę szła sama, lub z bardzo małym gronem wsparcia u swego boku. Podobnie jest zresztą, kiedy twój świat zmienia się nie z twojej woli..

MaratonKobiecosci

Bliskie mi osoby wiedzą jaką  drogę mam za sobą. Ostatnio podzieliłam się swoją historią na jednym z moich wydarzeń. Zbliża się dla mnie magiczny moment 7 lat od momentu, w którym moje życie wywaliło mnie do góry nogami. Dlaczego magiczne ? Ponieważ właśnie 7 lat zajęło mi budowanie siebie na nowo.

Jest w psychologi teoria, która mówi, że człowiek zmienia się co 7 lat. I nie mam tu na myśli naszej fizyczności, bo to jest oczywiste. Zmienia się nasze myślenie, podejście do życia a także nasz charakter. Nie wiem czy to wynika z faktu iż ten rytm zaszczepia się od momentu pierwszej wielkiej zmiany po osiągnięciu 7 roku życia, kiedy przełomowo idziemy do szkoły i taki rytm już nam zostaje..

Niezależnie od wszelkich badań naukowych zgadzam się, iż coś jest w tej teorii 😉 Jak również zgadzam się ze stwierdzeniem, że „jedną z najlepszych motywacji do wprowadzania zmian w naszym życiu i nas samych – są mocne uderzenia od losu”

Bez względu na to czy na naszą rewolucję składa się seria losowych katastrof, czy też same podejmujemy decyzję, bo po prostu chcemy innego życia – domino zmian musimy zbudować same. Proces ten, nigdy nie trwa chwilę. W jednej chwili możemy podjąć „tylko” i „aż”  decyzję. Natomiast „budowanie nowej siebie” to proces złożony, wymagający ogromnego wysiłku, motywacji i determinacji w działaniu.

Wiele z nas ma swoją „trudną drogę” za sobą, przed sobą lub jest w trakcie jej pokonywania. Kiedy więc postanawiasz zmienić siebie, swoje życie na lepsze – musisz :

  • nauczyć się wybaczać sobie popełnione błędy
  • nauczyć się wybaczać innym
  • oduczyć się rozpamiętywania tego co było
  • wyciągnąć wnioski i lekcje z tego co było dla dobra twojej przyszłości
  • nauczyć się nowych rzeczy, które przybliżą cię do twoich celów
  • nauczyć się doceniać siebie 
  • znać swoją wartość
  • stać się taką osobą, którą sama będziesz mogła podziwiać
  • nauczyć się planować i zarządzać „sobą” jak każdym innym projektem
  • zrobić plan, bo nie osiągniesz żadnej zmiany w jeden dzień
  • nauczyć się cierpliwości
  • wiedzieć dokładnie czego chcesz, mieć spójną wizję z działaniem

→ A TO WSZYSTKO – WYMAGA TWOJEJ SYSTEMATYCZNEJ PRACY !

Zatem jeśli osiądziesz wyłącznie na myślach „chciałabym wszystko zmienić” i nie podejmiesz działania systematycznego, będziesz wiecznie żyć tak jak do tej pory.

„By coś zmienić w życiu, musisz najpierw zacząć od siebie” M.R

Potencjał ma każda z nas. Ale nie każda ma w sobie determinację. To jest jeden z głównych czynników, weryfikujący to dlaczego inni tylko marzą a drudzy realizują marzenia czy cele.

” Jeśli wiesz dokąd zmierzasz, dotrzesz tam” – banalne powiesz.. A ja ci powiem, że znam wiele osób, które żyją z dnia na dzień nie mając planu na siebie za rok ani za 5 czy 10 lat. Nie mają wizji kim i gdzie będą. Mało tego kiedy, wdajesz się z nimi w dyskusje to cię zbojkotują. Że przecież, tego nikt nie wie, co to będzie na świecie za 5 – 10 lat… Więc, żyją tak z dnia na dzień, łaskawie ciesząc się tym co po prostu jest. Można i tak owszem. Jeśli na koniec życia, żyjąc w ten sposób będziesz czuła się spełniona bez tęsknoty za którymś, z niezrealizowanych marzeń to w porządku.

Ale ja wiem, że kiedy wiesz czego chcesz, masz plan i systematycznie realizujesz swoje plany i marzenia to nie odwracasz się za siebie z żadną tęsknotą. Jesteś spełniona  z tym, co już było i idziesz dalej po więcej.

Jeśli wiesz czego chcesz i działasz w tym kierunku – osiągniesz swój cel.

W jednej z pierwszych książek z rozwoju osobistego z jakimi się zetknęłam „Planowanie celów” Daniela Kubacha  ten proces  jest doskonale przedstawiony. Plany są niczym, każdy czegoś chce i o czymś marzy. Planowanie jest wszystkim, pozwala krok po kroku osiągać nam cel ostateczny. Niezależnie czy dotyczy projektów zawodowych czy osobistych.

MaratonKobiecosci Fot. AdrianGut

Budowanie nowej siebie ma szanse na sukces jeśli robisz to w oparciu o swoje wartości. Jeśli będziesz wierna swoim wartościom, twoje wybory będą wolne i niezależne od wszelkich zawirowań następujących w życiu. Jeśli twoje planowanie i działania nie będą spójne z tym, co jest w twojej głowie i sercu to najpewniej nie osiągniesz celu. Zatem spójność jest jedną z kluczowych cech. 

By budować nowa siebie, musisz najpierw umieć zatrzymać się w pędzie codzienności. A to nie jest łatwe, bo przecież życie gna do przodu. A tu z każdej strony słyszysz,że trzeba walczyć o siebie i swoje jutro, trzeba się przebijać z innymi … BZDURA !

Życie w braku spójności z tym, czego naprawdę chcemy, kim chcemy być a tym co jest prowadzi do frustracji. Ta z kolei prowadzi do depresji, a to już poważna choroba,  z którą samej nie da się walczyć.

Jeśli  zależy ci na samej sobie, musisz umieć powiedzieć STOP !

  • Zatrzymaj się tu i teraz
  • Przeanalizuj co było, co ciągnie cię w dół, co sprawia że nie jesteś w tym miejscu, w którym chcesz być – od tego wszystkiego musisz bezwzględnie odciąć się grubą linią i zamknąć za tym drzwi
  • Zrób realny plan, krok po kroku wszystkich zmian, które chcesz osiągnąć
  • Zacznij od pierwszego kroku teraz 

Życie każdej z nas to suma naszych wyborów. A więc od każdej z nas zależy na ile świadome są te wybory i decyzje i dokąd nas ostatecznie doprowadzą. Warto pamiętać, że zawsze możesz się zatrzymać i zmienić drogę..

Napisz : kontakt@maratonkobiecosci.pl

Polub profil: www.facebook.com/maratonkobiecosci